貧血 食べ物

貧血の方は大変ですよね。
特に女性の方は。
私は、レバーなどをよく食べて
貧血にならないように心がけています。
他にいい食べ物がないか調べてみると
ほうれんそう、しじみ、パセリ等々色々あるみたいなので
貧血気味の人は一度食べてみて下さい。

【送料無料】貧血の人のおいしいレシピブック

タグ：貧血